Врачи рекомендуют пить кефир или тан перед сном для предотвращения похмелья

Также стоит добавить в рацион продукты с витамином В Фото: freepik.com Главный врач Клинической больницы им.

Также стоит добавить в рацион продукты с витамином В Фото: freepik.com

Главный врач Клинической больницы им. В.В. Виноградова Ольга Шарапова заявила, что для предотвращения похмелья перед сном стоит выпить стакан кефира или тана. Содержащаяся в них аминокислота триптофан способна уменьшить головную боль, тошноту и жажду. Об этом врач рассказала с беседе с «Газета.Ru».

Кроме того, после употребления алкогольных напитков пользу организму принесут продукты с высоким содержанием витаминов группы В, калия, магния, цинка и витамина С. Чтобы привести организм в норму можно включить в свой рацион бананы, авокадо, орехи, яйца, морепродукты и зеленые овощи. Для восстановления электролитного баланса необходимо употреблять большое количество жидкости, например зеленый чай или воду с лимоном.

Чтобы избежать сильного похмелья на утро, врач рекомендует во время употребления алкоголя не отказываться от закусок, а также не смешивать различные напитки. Предпочтение стоит отдавать некрепкому алкоголю, например вину или пиву. При покупке напитков стоит учитывать качество продукции.

Ранее врачи из отделения челюстно-лицевой хирургии МОНИКИ вернули пациентке способность жевать. Они провели 12-часовую операцию женщине с ревматоидным артритом.

Автор: Полина Никифорова

Источник

Предложить новость