Опасности цифровых технологий для детей
Врачи призывают ограничить время, проведенное за экранами.
Педиатры бьют тревогу: цифровые технологии не приносят значительных преимуществ в развитии детей, особенно в дошкольном возрасте. Увлечение гаджетами может обернуться большими проблемами — от ухудшения зрения до сколиоза и дефицита внимания с гиперактивностью.
«Найти здоровую альтернативу сетевой активности — вот что действительно важно. Это должно быть интересно и подходить по возрасту», — рассказывает врач-педиатр, заместитель главного врача по детству Сергиево-Посадской больницы Мария Фурник.
В старшем возрасте бесконтрольное использование технологий может привести к зависимостям, депрессии и тревожным расстройствам. Ключевую роль здесь играют отношения с семьей и друзьями: совместные занятия и общие интересы могут стать отличной заменой экранному времени.
Медик советует ограничить экранное время до двух часов в день. Родители должны объяснить детям, что чтение, творчество и спорт гораздо важнее виртуальных развлечений. Кроме того, активность должна составлять не менее 60 минут в день, а сон — 8-10 часов.
«Объясните ребенку, почему учеба, творчество и физическая активность важны. Контролируйте время, проведенное за гаджетами, и следите за возрастными ограничениями контента. Технологии могут быть полезны, но главное — знать меру», — подчеркивает врач.
Последние новости
Новые инициативы в области здравоохранения: как они изменят жизнь горожан
Обсуждение новых мер в сфере здравоохранения, направленных на улучшение качества жизни.
Дети инфекционного отделения получили "Коробки храбрости"
Маленькие пациенты получили поддержку и внимание в трудный период.
Телемедицинские консультации в Лыткарине
Пациенты теперь могут получать медицинскую помощь, не выходя из дома.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией