Опасности цифровых технологий для детей

Врачи призывают ограничить время, проведенное за экранами.

Педиатры бьют тревогу: цифровые технологии не приносят значительных преимуществ в развитии детей, особенно в дошкольном возрасте. Увлечение гаджетами может обернуться большими проблемами — от ухудшения зрения до сколиоза и дефицита внимания с гиперактивностью.

«Найти здоровую альтернативу сетевой активности — вот что действительно важно. Это должно быть интересно и подходить по возрасту», — рассказывает врач-педиатр, заместитель главного врача по детству Сергиево-Посадской больницы Мария Фурник.

В старшем возрасте бесконтрольное использование технологий может привести к зависимостям, депрессии и тревожным расстройствам. Ключевую роль здесь играют отношения с семьей и друзьями: совместные занятия и общие интересы могут стать отличной заменой экранному времени.

Медик советует ограничить экранное время до двух часов в день. Родители должны объяснить детям, что чтение, творчество и спорт гораздо важнее виртуальных развлечений. Кроме того, активность должна составлять не менее 60 минут в день, а сон — 8-10 часов.

«Объясните ребенку, почему учеба, творчество и физическая активность важны. Контролируйте время, проведенное за гаджетами, и следите за возрастными ограничениями контента. Технологии могут быть полезны, но главное — знать меру», — подчеркивает врач.

Последние новости

Выездная встреча с жителями

Муниципальный координатор партийного проекта «Безопасные дороги» партии «Единая Россия» Нина Герщук провела выездную встречу с жителями деревни Назарьево.

Вышел очередной номер газеты «Известия Каширы» от 26 декабря

Друзья, подоспела свежая пресса! Это финальный номер «Известий Каширы» в этом году.

В Кашире побывали долголеты из Озер

25 декабря в Кашире побывали участники губернаторского проекта «Активное долголетие» из города Озеры городского округа Коломна.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Когалыме, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *