Врач Титушкина: Белковая пища способствует росту волос

Фото: istockphoto.com/vadimguzhva Врач-трихолог, врач-косметолог Екатерина Титушкина заявила, что росту волос способствует белковая пища.

Фото: istockphoto.com/vadimguzhva

Врач-трихолог, врач-косметолог Екатерина Титушкина заявила, что росту волос способствует белковая пища. «Регулярное употребление белковых продуктов обеспечивает организм необходимыми аминокислотами, способствующими росту и укреплению структуры волос. Яйца, рыба, мясо, бобовые, орехи и семена — прекрасные источники аминокислот», — пояснила в беседе с Газета.ру Титушкина.
Также на здоровье волос благотворно влияют такие компоненты, как железо, селен и кремний, витамины группы B, а также антиоксиданты. Продуктами, в которых содержаться эти вещества, являются мясо, молочные продукты, семена, орехи, моллюски, отруби, белые грибы, чеснок и т. д.

Ранее врач-косметолог, трихолог Эльвира Дорош заявляла, что в подавляющем большинстве случаев выпадение волос обусловлено генетической предрасположенностью или гормональным фоном.

Мелисса Тимофеева

Источник

Предложить новость