Россиянам раскрыли ещё одно полезное свойство витамина D
Фото: iStock/Gilnature Следите за нашими новостями в удобном формате Врач-диетолог Марият Мухина напомнила о полезных свойствах витамина D, среди которых поддержка здоровья зубов, костей, мышц,
Фото: iStock/Gilnature
Следите за нашими новостямив удобном формате Врач-диетолог Марият Мухина напомнила о полезных свойствах витамина D, среди которых поддержка здоровья зубов, костей, мышц, а также наполнение организма энергией, силой и здоровьем. Кроме этого, микроэлемент регулирует иммунитет, а также сердечно-сосудистую, нервную, пищеварительную системы. Кроме этого, витамин D может даже способствовать похудению.
«Существуют исследования, подтверждающие, что при нормализации уровня витамина D у людей с диагностированным его дефицитом, может наблюдаться улучшение метаболизма и снижение накопления жировой ткани», — отметила в беседе с RuNews24 Мухина.
Специалист подчеркнула, что нехватку витамина может диагностировать только врач.
А врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Денисова говорила о том, что перед тем, как сбрасывать вес, необходимо провести медицинское обследование, в ходе которого надо сдать клинический и биохимический анализы крови. В беседе с «Вечерней Москвой» специалист отметила, что для того, чтобы правильно оценить состояние организма и сформировать подходящую систему питания, надо оценить липидный обмен и состояние пуринового обмена в организме.
Ранее диетолог Елена Соломатина заявляла, что сахар, а точнее глюкозу исключить из рациона практически невозможно даже при прекращении употреблять сладкое.
Мелисса Тимофеева
Последние новости
Барды Подмосковья 20 лет подряд встречаются в Дмитровском округе
Фото: Евгений Рой Автор: Кирилл Абрамов Более 500 гостей и участников бардовско-поэтического фестиваля «Дмитровская горочка» раскинули десятки палаток на берегу Жестылевского водохранилища в Дмитровском городском округе.
Известный колокольный мастер подарили передвижную звонницу музею дмитровского епископа Серафима
Фото: Евгений Рой Автор: Кирилл Абрамов Центр колокольного искусства известного звонаря и колокольного мастера Андрея Дьякова уже давно является другом дмитровской земли.
ФБР предупреждает о возможной «мести» за покушение на Трампа
Фото: сайт Дональда Трампа Следите за нашими новостями в удобном формате Федеральное бюро расследований и министерство внутренней безопасности Соединенных Штатов Америки обеспокоены возможностью актов мести за покуше
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?