Россиянам напомнили о пользе помело для иммунитета
Но важно помнить, что у экзотического фрукта имеются противопоказания Фото: ru.freepik.com Экзотический фрукт помело, который есть на прилавках почти всех супермаркетов,
Экзотический фрукт помело, который есть на прилавках почти всех супермаркетов, приносит организму пользу за счет большого содержания витамина С и антиоксидантов. В 100 граммах мякоти содержится лишь 25-39 килокалорий, то есть за фигуру переживать не стоит. Об этом сообщает портал «Южный Федеральный» со ссылкой на издание Eaomedia.
Помело помогает в процессе регенерации тканей и укреплении иммунитета. Если включить этот фрукт в рацион, то удастся снизить риск заражения вирусами, развития воспалений и проблем с кожей. Благодаря содержащейся в помело клетчатке улучшается пищеварение, выводятся токсины. Ряд компонентов способен снизить уровень «плохого» холестерина и поддержать сердечно-сосудистую систему.
Конечно, этот фрукт принесет пользу не всем. Он противопоказан при некоторых заболеваниях (мочекаменная болезнь, проблемы с ЖКТ, аллергия), поэтому следует сначала уточнить у специалиста, можно ли включить помело в рацион.
Автор: Мария НестеренкоПоследние новости
Новые инициативы в области здравоохранения: как они изменят жизнь горожан
Обсуждение новых мер в сфере здравоохранения, направленных на улучшение качества жизни.
Дети инфекционного отделения получили "Коробки храбрости"
Маленькие пациенты получили поддержку и внимание в трудный период.
Телемедицинские консультации в Лыткарине
Пациенты теперь могут получать медицинскую помощь, не выходя из дома.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований