Активные долголеты Ленинского округа отметили День зимних видов спорта
Участники проекта «Активное долголетие» в Ленинском городском округе отпраздновали День зимних видов спорта в Центральном парке города Видное, сообщает пресс-служба администрации муниципалитета.
Участники проекта «Активное долголетие» в Ленинском городском округе отпраздновали День зимних видов спорта в Центральном парке города Видное, сообщает пресс-служба администрации муниципалитета.
В мероприятии приняли участие порядка 25 человек золотого возраста, самому старшему из которых - 80 лет. Они провели разминку, а затем прошли 3 км северной ходьбой по зимнему парку.
«90% мышц у нас задействованы при этом виде активности, а при обычной ходьбе – только 60%. Уже на 11-й минуте начинает правильно функционировать сердце, кровообращение, человек, даже имеющий заболевания, чувствует себя здоровым», - приводятся в сообщении слова Людмилы Лозинской, тренера по скандинавской ходьбе и дыхательной гимнастике Центра социального обслуживания.
Участники мероприятия поддерживали друг друга, атмосфера была дружественной и веселой. Затем члены ветеранской команды клуба «Металлург» провели хоккейный мастер-класс для подрастающего поколения.
Спортивные выходные в рамках областного проекта «Зима в парках» в Ленинском городском округе проходят регулярно. Следить за расписанием мероприятий можно в социальных сетях Видновских парков.
В пресс-службе добавили, что в проекте «Активное долголетие» в Ленинском городском округе принимают участие свыше 3 тысяч жителей старшего поколения. Для них работают больше 20 кружков и секций, где можно выбрать порядка 60 видов активностей, в числе которых спортивные и образовательные занятия, творчество, рукоделие, экскурсии и многое другое.
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.